https://rep.polessu.by:443/handle/123456789/31663 2026-04-25T16:27:57Z https://rep.polessu.by:443/handle/123456789/31671 Title: Результаты использования пассивной подвесной системы Redcord в тренировочном процессе гребцов Authors: Самусик, И.Н.; Samusik, I.N. Abstract: В представленной статье рассматривается возможность применения подвесной системы типа Redcord в тренировочном процессе (подготовительный и предсоревновательный периоды годичного цикла подготовки) гребцов-юниоров. Предложен специально разработанный комплекс упражнений для повышения силовых качеств гребцов, включающий специальные упражнения для развития разных мышечных групп. Оценка эффективности предложенного комплекса упражнений проводилась с помощью батареи тестов: тяга лежа на скамейке, жим ногами, подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях и нагрузочный тест на гребном тренажере с оценкой темпа и мощности гребли и времени прохождения дистанции 2000 м. Проведенное исследование по использованию в тренировочном процессе гребцов подвесной системы Redcord показало, что предложенный комплекс упражнений характеризовался близкими по своим биомеханическим характеристикам к рабочему движению гребка, выполняемому в естественных условиях. В основной группе наблюдения после завершения исследования отмечалось значительное уменьшение прохождения дистанции и увеличение мощности гребка. Включение в тренировочный процесс предложенного комплекса упражнений показал положительную динамику в росте показателей силовой выносливости: прирост тяги лежа на скамейке на 4,42%, жим ногами – на 9,62%, сгибание и разгибание рук на перекладине на 32,4% и сгибание рук на брусьях на 11,21%. Приведенные результаты показали, что включение в тренировочный процесс комплекса специальных упражнений на подвесной системе Redcord показало его эффективность для совершенствования силовой выносливости. Description: This article discusses the possibility of using a Redcord-type suspension system in the training process (preparatory and pre-competition periods of the annual training cycle) of junior rowers. A specially developed set of exercises has been proposed to improve the strength qualities of rowers, including special exercises for the development of different muscle groups. The effectiveness of the proposed set of exercises was assessed using a battery of tests: deadlifts on a bench, leg press, pull-ups on the bar, push-ups on parallel bars and a load test on a rowing machine with an assessment of the tempo and power of rowing and the time to complete a distance of 2000 m. A study conducted on the use of the Redcord suspension system in the training process of rowers showed that the proposed set of exercises was characterized by biomechanical characteristics close to the working movement of the stroke performed in natural conditions. In the main observation group, after completion of the study, there was a significant decrease in the distance covered and an increase in stroke power. The inclusion of the proposed set of exercises in the training process showed positive dynamics in the growth of strength endurance indicators: an increase in deadlift while lying on a bench by 4.42%; leg press – by 9.62%; flexion and extension of the arms on the crossbar by 32.4% and flexion of the arms on the uneven bars by 11.21%. The presented results showed that the inclusion of a set of special exercises on the Redcord suspension system into the training process showed its effectiveness in improving strength endurance. 2024-01-01T00:00:00Z https://rep.polessu.by:443/handle/123456789/31670 Title: Система подготовки тяжелоатлетов на начальном этапе в условиях функционирования СДЮШОР Authors: Невдах, И.С.; Яковлев, А.Н.; Стадник, В.И.; Nevdakh, I.S.; Yakovlev, A.N.; Stadnik, V.I. Abstract: В статье представлены материалы, отражающие систему спортивной подготовки тяжелоатлетов в контексте функционирования СДЮШОР, когда систематизация научных данных и практики по организации и проведению учебно-тренировочного процесса дает возможность совершенствовать работу в этом направлении. Развитие тяжелой атлетики в Республике Беларусь происходит в условиях жесткой конкуренции, особенно это наблюдается на более поздних этапах спортивного отбора. Вместе с тем, проблема раннего отбора часто не согласуется с нормативной базой, практика опережает нормативную базу, поэтому необходимо вносить коррективы в подготовку тяжелоатлетов уже на ее раннем этапе. Description: The article presents materials reflecting the system of sports training for weightlifters in the context of the functioning of the Sports Sports School, when the systematization of scientific data and practice in organizing and conducting the educational and training process makes it possible to improve work in this direction. The development of weightlifting in the Republic of Belarus occurs in conditions of fierce competition, especially in the later stages of sports selection. At the same time, the problem of early selection is often not consistent with the regulatory framework, practice is ahead of the regulatory framework, therefore it is necessary to make adjustments to the training of weightlifters at an early stage. 2024-01-01T00:00:00Z https://rep.polessu.by:443/handle/123456789/31669 Title: Индивидуальная направленность подготовки квалифицированных вратарей в футболе Authors: Аснин, Д.А.; Врублевский, Е.П.; Яковлев, А.Н.; Asnin, D.A.; Vrublevsky, E.P.; Yakovlev, A.N. Abstract: В статье приведены основные положения, которые позволяют вратарю руководить действиями игроков команды, так как в процессе игры необходимо быстро реагировать на техникотактические действия игроков своей и противоположной команды. Выявлены особенности подготовки квалифицированных вратарей в футболе, включающей целевой, содержательный, процессуальный и контрольный модули оптимизации содержания тренировочных занятий и предыгровой разминки, что позволяет существенно повысить качественно-количественные характеристики игровых действий и, как следствие, уровень спортивного мастерства. Description: The article presents the main provisions that allow the goalkeeper to direct the actions of the team players, since during the game it is necessary to quickly respond to the technical and tactical actions of the players of his and the opposing team. The features of training qualified goalkeepers in football are revealed, including target, content, process and control modules for optimizing the content of training sessions and pre-game warm-up, which allows to significantly improve the qualitative and quantitative characteristics of game actions and, as a result, the level of sportsmanship. 2024-01-01T00:00:00Z https://rep.polessu.by:443/handle/123456789/31668 Title: Технология коррекции функционального состояния спортсменов-гребцов на основе оптимизации использования магнитных полей Authors: Кручинский, Н.Г.; Зубовский, Д.К.; Лабинцев, М.Ю.; Загоровский, В.А.; Kruchynsky, N.G.; Zubovsky, D.K.; Labintsev, M.Yu.; Zagorovsky, V.A. Abstract: Хорошо известно, что у многих спортсменов затруднена адаптация к тренировочной и соревновательной деятельности. В связи с этим перспективным и эффективным компонентом сопровождения учебно-тренировочного процесса может стать использование лечебных физических факторов уже не в комплексе лечебно-восстановительных средств, а как средства неотъемлемой составляющей непосредственно тренировочно-соревновательного процесса. В статье изложены некоторые результаты применения локальной магнитотерапии как составляющей восстановительной технологии у гребцов-академистов. Description: It is well known that many athletes have difficulty adapting to training and competitive activities. In this regard, a promising and effective component of supporting the training and competition processes can be the use of therapeutic physical factors no longer in a complex of therapeutic and rehabilitation means, but as a means of an integral component of the training and competitive process itself. The article presents some results of the use of local magnetic therapy as a component of rehabilitation technology for academic rowers. 2024-01-01T00:00:00Z