Двигательная активность женщины в период беременности : учебное пособие

Abstract

В учебном пособии рассматривается вопросы психологической готовности женщины к материнству, симптомы и диагностика беременности, гигиена беременной, половая жизнь и физическая активность. Предложены гимнастические упражнения до, вовремя и после родов, раскрыто какими видами физической активности, можно заниматься в период беременности. Учебное пособие предназначено для студентов, преподавателей, инструкторов фитнесс-аэробики, студентов, аспирантов, преподавателей, тренеров и других специалистов в области теории и методики физического воспитания.