Digital Repository
Of Polessky State University
ISSN (online): 2310-7413
Please use this identifier to cite or link to this item:
https://rep.polessu.by/handle/123456789/21064| Title: | Методическая направленность развития скоростно-силовых способностей юных легкоатлетов 9-10 лет в подготовительном периоде |
| Other Titles: | Methodological orientation of speed and strength abilities development of 9-10 year old young athletes in the preparatory period |
| Authors: | Колесникова, Н.Н. Яковлев, А.А. Kolesnikova, N.N. Yakovlev, A.A. |
| Keywords: | скоростно-силовые способности подготовительный период группы начальной подготовки методика план тренировки легкая атлетика speed and strength abilities preparatory period initial training groups methodology training plan athletics |
| Issue Date: | 2020 |
| Publisher: | Волгоград : ВГАФК |
| Citation: | Колесникова, Н.Н. Методическая направленность развития скоростно-силовых способностей юных легкоатлетов 9-10 лет в подготовительном периоде / Н.Н. Колесникова, А.А. Яковлев // Физическая культура и спорт в XXI веке: актуальные проблемы и их решения : сборник материалов Всероссийской с международным участием научно-практической конференции (онлайн-формат), 21-22 октября 2020 года: [в 2 т.] / Волгоградская государственная академия физической культуры; под общей ред. Горбачевой В.В., Борисенко Е.Г. - Волгоград : ВГАФК, 2020. - Т. 1. - С. 202-207. |
| Abstract: | Системный анализ учебно-тренировочного процесса в лёгкой атлетике для групп начальной подготовки в условиях функционирования спортивных школ показал, что развитие физических качеств, главным образом, зависит от темпа движений, энергозатрат и уровня скоростно-силовых способностей. Быстрота реакции и методика её развития в группах начальной подготовки (9-10лет) занимают ключевое место в теоретико-методологическом обосновании и практической деятельности, связанной со спортивным отбором. Представлена методика развития скоростно-силовых способностей легкоатлетов 9-10 лет в подготовительном периоде, в которой увеличен удельный вес упражнений, направленных на повышение частоты движений, развитие «стартовой», «взрывной» силы и быстроты двигательной реакции. Использование разработанной методики в экспериментальной группе повысило уровнем развития возбудительных процессов и развитие скоростно-силовых способностей юных легкоатлетов. |
| Description: | A systematic analysis of the training process in athletics for groups of initial training in the conditions of functioning of sports schools has shown that the development of physical qualities mainly depends on the pace of movement, energy consumption and the level of speed and strength abilities. The speed of reaction and the method of its development in groups of initial training (9-10 years) occupy a key place in the theoretical and methodological justification and practical activities related to sports selection. The article presents a method for developing speed and strength abilities of athletes aged 9-10 years in the preparatory period, in which the specific weight of exercises aimed at increasing the frequency of movements, developing "starting", "explosive" strength and speed of motor reaction is increased. The use of the developed method in the experimental group increased the level of development of excitatory processes and the development of speed and strength abilities of young athletes. |
| Appears in Collections: | Публикации сотрудников / Publications of the teaching stuff of Polessky State University |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Kolesnikova_N.N_Metodicheskaia_napravlennost'_razvitiia skorostno-silovykh sposobnostei iunykh legkoatletov 9-10 let v podgotovitel'nom periode.pdf | 1.33 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.