Теоретико-методическое обоснование программирования макроцикла подготовки спортсменок, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики

Abstract

Представлен методологический алгоритм разработки программы управления тренировочным процессом квалифицированных спортсменок. Результаты исследования могут быть использованы при разработке системы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменок, регламентации тренировочных нагрузок с учетом биоритмики женского организма, оптимизации и индивидуализации приемов и методов диагностики и прогнозирования специальной работоспособности в видах спорта скоростно-силовой направленности.

In this article, the methodological algorithm of development of the program of management by training process of the high-qualified sportswomen is presented. Results of research can be used in the development of the strength-and-power training system of the qualified sportswomen, a regulation of training loads taking into account biorhythmic of a female organism, optimization and an individualization of techniques and methods of diagnostics and forecasting of special working capacity in strength-and-power kinds of sports.