Факторная структура двигательного режима и питания при занятиях оздоровительной аэробикой студентов разных типологических особенностей

Abstract

Выбор стратегии двигательного режима и характер питания девушек, занимающихся оздоровительной аэробикой, является мало изученным вопросом теории и методики физического воспитания. Однако спонтанный выбор модных в настоящее время направлений оздоровительной аэробики без учета индивидуальных особенностей занимающихся приводит, зачастую, к негативным явлениям: ухудшению самочувствия, снижению физической работоспособности, потере мышечной массы тела и, в некоторых случаях, способствует нарушению обмена веществ девушек (В.И. Григорьев, 1991; В.Н. Григорьева, 1992; Я. Паржизкова, 1991, В.А. Рогозкин, 1991). Перед нами была поставлена цель: экспериментально оценить эффективность физических нагрузок различной энергетической направленности, используемых для перманентной коррекции телосложения при занятиях оздоровительной аэробикой. Данная цель исследования конкретизировала следующую за-дачу: выявить факторную и корреляционную структуру, определяющую гипотетические связи и детерминанты между объемом и интенсивностью физических нагрузок различной энергетической направленностью, характером питания и темпами морфологических перестроек в организме испытуемых.