Повышение эффективности подготовки квалифицированных спортсменок в легкоатлетическом семиборье

Abstract

Цель исследования – повышение эффективности подготовки спортсменок, специализирующихся в легкоатлетическом семиборье, на основе проектирования ключевых индивидуальных биомеханических параметров в отдельных дисциплинах. Методика и организация исследования. Разработан алгоритм принятия решений при индивидуализации подготовки квалифицированных спортсменок, специализирующихся в легкоатлетическом семиборье. Последний апробирован в тренировочном процессе сильнейших многоборок Беларуси, а его эффективность оценена по величине прироста спортивного результата и показателей в отдельных дисциплинах многоборья. Результаты исследования и выводы. Следование алгоритму принятия решений при индивидуализации подготовки спортсменок способствовало приросту общей суммы многоборья за счет «подтягивания» отстающих дисциплин к показателям прогнозируемой модели. Так, спортивные результаты пяти спортсменок, принимавших участие в эксперименте, улучшились в среднем на 6,29%, а показатели в технических дисциплинах семиборья на 9,92% в сравнении с предыдущим годом. Особое внимание уделено разработке индивидуальных биомеханических модельных показателей, которые служат основой для формирования управляющих тренировочных воздействий, направленных на совершенствование технической подготовки многоборок.