Digital Repository
Of Polessky State University
ISSN (online): 2310-7413
Please use this identifier to cite or link to this item:
https://rep.polessu.by/handle/123456789/29850| Title: | Влияние тренирующих воздействий скоростно-силового характера на рост скоростных возможностей футболистов |
| Other Titles: | The influence of speed-power training influences on the growth of speed capabilities of football players |
| Authors: | Лашкевич, С.В. Врублевский, Е.П. Lashkevich, S.V. Vrublevskiy, E.Р. |
| Keywords: | игроки скорость техника футбол players speed technique football |
| Issue Date: | 2021 |
| Publisher: | Волгоград : ВГАФК |
| Citation: | Лашкевич, С.В. Влияние тренирующих воздействий скоростно-силового характера на рост скоростных возможностей футболистов / С.В. Лашкевич, Е.П. Врублевский // Актуальные вопросы физического и адаптивного физического воспитания в системе образования : сборник материалов III Всероссийской с международным участием научно-практической конференции: в 4 т. / Волгоградская государственная академия физической культуры; под общей ред. Н.В. Финогеновой [и др.]. - Волгоград : ВГАФК, 2021. –Т. 3. – С. 12-16. |
| Abstract: | В статье рассмотрено влияние выполненной силовой нагрузки на рост скоростных способностей футболистов. Цель исследования - разработка комплекса силовых упражнений для квалифицированных футболистов. В исследовании принимало участие 22 игрока. Для измерения скорости бега была использована система Sonda sport. Тренировочный процесс состоял из 24 тренировочных занятий, которые носили специфический характер и были направлены на развитие силовых и скоростно-силовых возможностей футболистов. В процессе подготовки использовалась блоковая система. При этом каждый блок был акцентирован на развитие определенных физических способностей, но работа силового характера входила в каждый блок. Выявлено, что использование специально подобранных силовых упражнений способствует приросту скоростных способностей футболистов, что позитивно сказывается на игре спортсменов. Следует подчеркнуть, что эта работа должна выполняться в связке с игровыми упражнениями технико-тактического характера. |
| Description: | The article considers the influence of the performed power load on the growth of the speed abilities of football players. The purpose of the study is to develop a set of strength exercises for qualified football players. The study involved 22 players. The Sonda sport system was used to measure running speed. The training process consisted of 24 training sessions, which were specific in nature and were aimed at developing the strength and speed-strength capabilities of football players. The block system was used in the preparation process. At the same time, each block was focused on the development of certain physical abilities, but the work of a power nature was included in each block. It is revealed that the use of specially selected strength exercises contributes to the growth of speed abilities of football players, which has a positive effect on the game of athletes. It should be emphasized that this work should be carried out in conjunction with game exercises of a technical and tactical nature. |
| Appears in Collections: | Публикации сотрудников / Publications of the teaching stuff of Polessky State University |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Vliianie.pdf | 1.75 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.