Первые летние юношеские Олимпийские игры 2010 года в Сингапуре: методические рекомендации по питанию, временной и климатической адаптации и основам фармакологического обеспечения спортсменов

Abstract

В методических рекомендациях даны основы фармакологического обеспечения для возрастной группы спортсменов 14-18 лет, особенности питания и питьевого режима, временной и климатической адаптации в условиях жаркого климата во время проведения 1-х Летних Юношеских Олимпийских игр 2010 года в Сингапуре. В методических рекомендациях представлены данные по питанию юных спортсменов с учетом возраста, пола, климатогеографической зоны пребывания, характера и величины физических нагрузок. Учитывая, что основное число участников олимпийских игр в Сингапуре является спортсменами, в отношении которых еще не исчерпаны педагогические средства повышения работоспособности, фармакологическая поддержка процессов адаптации и акклиматизации дана в минимально необходимом объеме. В связи с этим в настоящих рекомендациях приведена характеристика лишь ограниченного перечня фармакологических средств (ноотропы, мелатонин, адаптогени, витамины и минералы).