Различия структуры и содержания тренировочных нагрузок в соревновательном периоде у бегуний на средние дистанции различных возрастных групп

Abstract

В статье представлены результаты анализа структуры и содержания средств подготовки у бегуний на средние дистанции в рамках соревновательного периода. Установлено, что у спортсменок 14-15 лет распределение основных средств подготовки носит волнообразный характер, без целенаправленной подготовки к отдельным стартам. В группе 16-17 лет нагрузка также распределяется волнообразно, однако осуществляется «подводка» к основным стартам сезона, при этом спортсменки данной группы выполняют больший объем средств подготовки.