Особенности скоростно-силовых способностей школьников с различной двигательной активностью

Abstract

Актуальность. Обучение в школе стало носить стрессовый характер, а в критические периоды взросления сопровождаться снижением адаптационных возможностей организма, развитием целого ряда нозологических состояний. Одной из актуальных проблем является выявление средств и методов, способствующих развитию двигательных качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды. Цель – выявить особенности динамики скоростно-силовых способностей школьников с различной двигательной активностью. Материал и методы исследования. Исследования проводились с октября 2022 по март 2023 г. с учащимися школы №28 г. Чжэнчжоу (провинция Хэнань, КНР). К испытаниям были привлечены 246 школьника, в том числе 59 учеников этой школы занимающихся легкой атлетикой. Испытуемые, независимо от их физической подготовленности, были разделены на 5 возрастных групп. Результаты исследования. Динамика скоростно-силовых проявлений изменяется неравномерно. Наибольший прирост показателей у занимающихся легкой атлетикой наблюдается в возрасте 16-17 лет, наименьший – в 14-15 лет. Тестирование четырех прыжковых видов показало, что наибольшее «влияние» специализированной тренировки наблюдается в прыжках тройным с места (5,2%). Дополнительный и целенаправленный двигательный режим детей различного школьного возраста способствует более быстрому овладению требуемого уровня физической подготовленности. Вывод. Дополнительный и целенаправленный двигательный режим детей различного школьного возраста способствует более быстрому овладению требуемого уровня физической подготовленности, а преимущественное воздействие на двигательные способности, находящиеся в стадии ускоренного возрастного развития, приводит к существенным сдвигам в развитии этих способностей.