Влияние оздоровительных фитнес-технологий на психоэмоциональное состояние студентов учреждений высшего образования

Abstract

Психоэмоциональное состояние студентов учреждений высшего образования в последние годы становится одним из приоритетных направлений прикладных исследований в области здоровья и образования. Интенсивность учебной нагрузки, необходимость социальной и профессиональной адаптации, постоянные временные и ресурсные ограничения, а также растущие требования к личной и академической эффективности создают многофакторную среду стресса, что нередко приводит к снижению мотивации, ухудшению сна, повышенной тревожности и проявлениям депрессии. Попов С.Н. считает, что их интеграция в университетскую среду может стать важным компонентом целостной стратегии по сохранению здоровья молодёжи и повышению качества образовательного процесса [1, с. 44].