Digital Repository
Of Polessky State University
ISSN (online): 2310-7413
Please use this identifier to cite or link to this item:
https://rep.polessu.by/handle/123456789/30289| Title: | Применение современных направлений фитнеса в тренировочном процессе гребцов-академистов на начальном этапе подготовки |
| Other Titles: | Application of modern fitness trends in the training process of rowers-academics at the initial stage of training |
| Authors: | Лось, Д.О. Los, D.O. |
| Keywords: | гребля академическая спортивная тренировка начальный этап подготовки фитнес academic rowing sports training initial stage of training fitness |
| Issue Date: | 2023 |
| Publisher: | Пинск : Полесский государственный университет |
| Citation: | Лось, Д.О. Применение современных направлений фитнеса в тренировочном процессе гребцов-академистов на начальном этапе подготовки / Д.О. Лось // Веснік Палескага дзяржаўнага універсітэта. Серыя грамадскіх і гуманітарных навук : научно-практический журнал. - 2023. - № 2. - С. 37-44. |
| Abstract: | В статье представлены результаты педагогического исследования по применению в тренировочном процессе гребцов-академистов на начальном этапе подготовки программ, включающих в себя несколько направлений фитнеса (базовую аэробику, силовую аэробику, пилатес, элементы йоги и стрейчинг). По результатам проведенного исследования отмечается увеличение показателей общей физической подготовленности спортсменов-гребцов (p<0,05), укрепление мышц спины и брюшного пресса в качестве профилактики спорт-ассоциированных нарушений в будущем (p<0,05) и повышения мотивации спортсменов к достижению успеха в спортивной карьере (p<0,05). |
| Description: | The article presents the results of the pedagogical research on the application of programs including several fitness directions (basic aerobics, power aerobics, Pilates, yoga elements and stretching) in the training process of rowers-academics at the initial stage of training. According to the results of the conducted research, there is an increase in the indicators of general physical fitness of of rowing athletes (p<0,05), strengthening of back and abdominal muscles as a prevention of sports-associated disorders in the future (p<0.05) and increasing athletes' motivation to achieve success in their sport career (p<0.05). |
| Appears in Collections: | № 2 |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Primenenie.pdf | 344.21 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.