Репозиторий
Полесского государственного университета
ISSN (online): 2310-7413
Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс:
https://rep.polessu.by/handle/123456789/30289| Название: | Применение современных направлений фитнеса в тренировочном процессе гребцов-академистов на начальном этапе подготовки |
| Другие названия: | Application of modern fitness trends in the training process of rowers-academics at the initial stage of training |
| Авторы: | Лось, Д.О. Los, D.O. |
| Ключевые слова: | гребля академическая спортивная тренировка начальный этап подготовки фитнес academic rowing sports training initial stage of training fitness |
| Дата публикации: | 2023 |
| Издательство: | Пинск : Полесский государственный университет |
| Библиографическое описание: | Лось, Д.О. Применение современных направлений фитнеса в тренировочном процессе гребцов-академистов на начальном этапе подготовки / Д.О. Лось // Веснік Палескага дзяржаўнага універсітэта. Серыя грамадскіх і гуманітарных навук : научно-практический журнал. - 2023. - № 2. - С. 37-44. |
| Аннотация: | В статье представлены результаты педагогического исследования по применению в тренировочном процессе гребцов-академистов на начальном этапе подготовки программ, включающих в себя несколько направлений фитнеса (базовую аэробику, силовую аэробику, пилатес, элементы йоги и стрейчинг). По результатам проведенного исследования отмечается увеличение показателей общей физической подготовленности спортсменов-гребцов (p<0,05), укрепление мышц спины и брюшного пресса в качестве профилактики спорт-ассоциированных нарушений в будущем (p<0,05) и повышения мотивации спортсменов к достижению успеха в спортивной карьере (p<0,05). |
| Описание: | The article presents the results of the pedagogical research on the application of programs including several fitness directions (basic aerobics, power aerobics, Pilates, yoga elements and stretching) in the training process of rowers-academics at the initial stage of training. According to the results of the conducted research, there is an increase in the indicators of general physical fitness of of rowing athletes (p<0,05), strengthening of back and abdominal muscles as a prevention of sports-associated disorders in the future (p<0.05) and increasing athletes' motivation to achieve success in their sport career (p<0.05). |
| Располагается в коллекциях: | № 2 |
Файлы этого ресурса:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Primenenie.pdf | 344.21 kB | Adobe PDF | Открыть |
Все ресурсы в архиве защищены авторским правом, все права сохранены.